2008年08月05日

さっと炒め

ピーマンのビタミンCは他のビタミンCと違って加熱しても壊れにくいので青臭さを我慢して生で食べるよりも、炒めるなどすると量もたっぷり食べられます。あまり長時間加熱すると色や歯ざわりが悪くなりますから、強火でさっと炒める程度にしましょう。
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2008年07月29日

合鴨

日本で普通に食用として供されている獣鳥肉類の種類は、次のように分類されています。畜肉とは、と畜場法に基づいたと畜場で、と殺・解体された家畜の肉、牛、豚、馬、羊、やぎの五種類があります。獣肉とは、畜肉以外の食肉のことです。わが国で食されているものは、イノシシやシカの肉です。シカ肉はフランス料理では高価な料理に使われ、冷凍肉が輸入されています。家禽肉とは、肉や卵を得る目的で飼育される鳥の肉で、鶏、七面鳥、ウズラ、アヒル、合鴨(野生の真鴨とアヒルの交配種)などです。野鳥肉とは、家禽肉以外の鳥類の肉のことです。鴨、キジ、スズメ、ツグミなどです。近年、獣鳥保護のため禁猟種も増え、狩猟期間や量を限定されています。そのほかに、ウサギ、カエル、スッポン、クジラなどは地域によって食されていますが、前述の分類には入っていません。これらの中で、わが国で生産量が多いのは、牛、豚、鶏で生産量の約九九%を占めています。摂取量は、豚肉、鶏肉、牛肉の順です。平成三年の牛肉の自由化に伴い、牛肉の消費量は肉類の中ではかなり伸び率が高くなっています。
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2008年07月21日

実や皮


お茶と言えば、緑茶に紅茶、ウーロン茶をはじめとする中国茶があげられますが、茶の木から作られるもの以外にも、様々なものが「お茶」として飲まれています。例えば、柿の葉やドクダミ、ミントといった、木の葉や草、ハーブから作られるもの、実や皮、種から作られるものがあります。身近なところでは、麦茶がありますし、ソバの実を煎ったソバ茶、トウモロコシを焙煎したコーン茶、アズキや黒豆などの豆を焙煎した豆茶なども飲まれています。花の香りがするお茶は、茶葉に香り付けしたものと、キクやバラなど、花そのものを乾燥させた花茶があり、花の形や色の美しさも楽しめるように加工されたものもあります。味や香りの好みはもちろん、カフェインの有無や、含まれる成分の違いなど、その時の体調や気分で、自分に合ったお茶を選んでみるのもいいかもしれませんね。

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2008年07月09日

国の中心」

中国は「国の中心」、または中華思想に基づき「世界の中心」を意味し、少なくとも『史記』や『文選』などには、「中原(ちゅうげん)」の意味に使用されていた。このように本来は特定の民族、国家を指す語ではないが、中心地域に中原漢民族が居住していたことからこの名称が用いられてきた。辛亥革命以前は「国家」という概念が無く、『「天下」あって「国家」無し』という状態だったため王朝の名前が使われたようであるが、辛亥革命後に近代的な国民国家形成を目指し1912年に中華民国が成立してから後は、中華人民共和国・中華民国のそれぞれの国号の略称にもなった。


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2008年07月06日

諸説があります

当時は種を食用に供し、また、熱帯の乾燥地で飲料や薬用に供したが、後に地中海地方や東アジアで果実的用途に発達した。
 スイカは原産地の南アフリカから中国(11~12世紀)、ヨーロッパ(16世紀初頭)、アメリカ(17世紀)と伝わっていきました。
 日本へ伝わった時期については諸説があります。安土桃山時代(1560年代)にポルトガル人が持ち込んだという説。また、17世紀中期に隠元禅師が中国から持ち帰ったといわれる説があります。

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2008年06月28日

平均的

平均的には ほぼ 90% のゴルファーが パー 5 は 距離的に 2 オン出来ないそうだから、アルバトロスは ホールインワン以上に出る確率が低くなる。何と その確率は 100-200万回に 1 回 (600万回に 1 回という説もある) とホールインワンの少なくとも 100倍くらいは難しいようである。ツアープロ (PGA) の場合、競技中に出るアルバトロスの数は 多い年で年に 5-6 回、平均的には 2-3 回 (個人ではなく ツアー全体で) 出るようだから その難易度は ホールインワンの 10倍 (約 3万回に 1回) と 普通のゴルファーとはちょっと違った難易度になる。ただし、ツアープロでも 70年代、80年代には 年に 1-2 回ともっと珍しかったようだ。
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2008年06月17日

ビタミンC


とよのかとアイベリーの交配種。糖度、ビタミンC含量が高く、果実は硬めで日持ちがよく濃厚な味わいは年間を通して様々な味を出してくれます。寒い時期は甘さ・酸味のバランスが良く、温かい時期は実が程よく柔らかくなり、正にいちごのプリンスといっていいほどの品種。

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2008年06月12日

咳や喉の痛みなど

サイプレスは、古代文化や宗教と非常に深く関わってきた木です。地中海に浮かぶキプロス (Cypress)島は、この木が崇拝されていた島として命名されました。古代エジプト、ギリシア、ローマでも、サイプレスは神々や死と密接な関係がある神聖な木として扱われていました。地中海地方の墓地の周りには、サイプレスの木が植えられているところがたくさんあります。学名の「sempervirens」は「永遠に生きる」という意味です。腐敗しにくい性質ももっており、建材としても非常に幅広く利用されてきた植物です。エジプトのアレキサンダー大王の艦隊はサイプレスで作られていました。ローマでは、娘が誕生したときに父親がサイプレスの木を植えるという習慣がありました。子供が成長して結婚する際に切り出し、様々なものに加工して嫁入り道具として使用したそうです。

古代ギリシャでは、咳や喉の痛みなど呼吸器系の症状に対して、サイプレスを燻した煙を使用していました。アラビアでも、サイプレスの森の中に重い肺病患者を長期間住まわせて治療したと言われています。サイプレスのエッセンシャルオイル(精油)自体も、咳の治療薬の原料として一時期使われていました。

ごく最近の研究で、樹木系のほとんど全てのエッセンシャルオイル(精油)に、シックハウスの原因となるホルムアルデヒドを分解する極めて高い作用があることが明らかになっています。中でも、サイプレスを含むヒノキ科の精油が最も高い効果を示したとのことです。エッセンシャルオイルを建材に混ぜて、シックハウスを予防する研究が始められています。

サイプレスのエッセンシャルオイル(精油)は、アフターシェーブローションやコロンなど、主に男性用化粧品の原料としても使われています。

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2008年06月10日

条件に適合

、これらの有害物質の発生を防ぎ、大気汚染を防ぐにはどうすればよいのでしょうか。まず、第一に「排気ガスの規制・浄化」が挙げられます。光化学スモッグは、無秩序に排出された酸化物質によって起こった現象です。

つまり排気ガスを排出するための条件を決め、条件に適合しなければ排気ガスを伴う燃焼を禁じるなどの規制を行うことで、酸化物質の量を秩序化するのです。排気ガスに含まれる酸化物質自体を、触媒などで除去してから排気ガスを排出するなどの方法も有効です。

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2008年06月08日

3ヶ月以上

できるだけ早く子供が欲しいと思ったとき、いつが妊娠しやすい時期なのかよくわかりませんよね。妊娠しやすい時期は、排卵日の前後5日間です。排卵日をはさんで全部で10日間が最も妊娠しやすい時期といえるでしょう。

基礎体温は、最低でも3ヶ月以上は測定してくださいね。1ヶ月だけではあなた自身の身体のリズムの特徴をつかみきることはできません。これから妊娠したいと思っているのなら、基礎体温をつけるのを習慣にしてくださいね♪


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